Wir sind unserem Stress nicht hilflos ausgeliefert und können lernen, unser Stresslevel aktiv im Arbeitsalltag zu gestalten. Doch wo fangen wir an und wie erkennen wir „richtigen“ Stress?
Für dieses Thema konnten wir für Euch als Speaker Jacob Drachenberg (Psychologe & Stress-Coach) gewinnen. Er ist ehemaliger Profi-Wasserballer und verbindet Gesundheit mit Leistung. Dadurch bringt er inspirierende Sichtweisen mit. Gerade in Veränderungsprozessen ist emotionaler, mentaler und körperlicher Stressabbau sehr relevant. Hier gilt es Eigenverantwortung bei Führungskräften und Mitarbeitenden aufzubauen, zu unterstützen und mit kleinen Schritten zu starten. So kann jeder/jede eine neue Beziehung zum individuellen Stresserleben entwickeln und findet in die notwendige Entspannung, um Körper und Geist fit zu halten. Haben wir Eure Neugierde geweckt, um mehr über gelebte Gesundheitskultur zu erfahren, dann meldet euch an!
Wir freuen uns auf einen tollen Austausch & viele interessierte Personaler*innen.
